Thursday, February 27, 2020

Cuida de tu familia, es tu bien más preciado

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La familia, sea de sangre o no, la conforman aquellas personas que te quieren en su vida y que aceptan quien eres, que harían lo que fuese por verte sonreír y que te aman sin importar nada más.
Nuestro hogar es la construcción más importante de nuestra vida. Solo podremos elaborarnos y cimentar nuestro mundo alrededor de nuestra relación con la familia y del lugar y del momento en que se encuentre.
La familia es como la música, algunas notas altas, otras bajas, pero siempre es una hermosa canción.
El mejor regalo que le puedes hacer a tu familia es pasar tiempo con ellos.Por eso, cuida el clima emocional en tu familia y en tu hogar, pues es clave del bienestar emocional y del crecimiento interior.
A pesar de que un hogar es un lugar en el que podemos ser nosotros mismos, es importante que cuidemos “el todo vale”, pues puede deteriorarnos. La confianza, el respeto y la solidaridad deben ser siempre la base de la calidez familiar.
Dedica cada día tiempo a tu familia, piensa en ellos, ponte en su lugar y, siempre que puedas, abrázalos y muéstrales tu amor como mejor sepas.
Recuerda que tu familia es la más inmensa de tus fortunas. Tu mayor tesoro.

El Amor De La Familia


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El amor de la familia es incondicional e infinito. No importa dónde te encuentres, sabes que siempre puedes recibir un cálido abrazo de su parte, aunque sea a cientos de kilómetros de distancia.
Es un cariño que encierra nuestro mejor reflejo. La mejor versión de nosotros, aquella a la que merecemos mirar cada día, la más linda y genuina. Por eso, de todo el largo y ancho mundo, son los merecedores del trofeo ganador al mejor punto de apoyo, al mejor hombro y a la mejor terapia.
Ellos son nuestra luz, aquella que encierra el secreto del acero inolvidable, personas únicas e irreemplazables.
Gracias a ello somos dueños de nuestros sentimientos, lo que nos hace automáticamente responsables de nutrir esas miradas cómplices, esa admiración y ese orgullo que fomenta el crecimiento del amor más puro y único que pueda existir.
Puede que nuestra familia no sea la ideal, que a veces nos hayan hecho meditar sobre nuestra fortuna al tenerla o que nos desesperen las discusiones, pero poder compartir nuestra existencia constituye la mayor bendición de la vida.
No obstante, hay que tener cuidado de no alimentar a los rivales de la salud emocional de nuestro hogar. Hay que poner especial precaución en no deteriorar o romper nuestra unión, lo que se consigue teniendo siempre presente un interés común: la felicidad y la estabilidad de cada miembro de nuestra familia.

Mi Familia Es El Calor De Cada Dia


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Mi familia es el calor con el que se forjan mis valores cada día y con el que se moldea mi sentir.
Ellos son personas que huelen a todo aquello que es indescriptible y a ellos les pertenece todo aquello que no se puede contar. A ellos les debo mis más preciados secretos, mis mayores desvelos y mis mejores sonrisas.

Puede que haya momentos en los que se hayan roto ciertas cosas, pero mi familia siempre es mi origen y mi destino. Un grupo de aliados, de personas imperfectas, que pueden luchar juntos contra lo que venga, sea viento o sea marea.
Porque uno de los mayores valores de la familia es la incondicionalidad, el cariño y el amor que en ella se respira. Es la atmósfera suave de los abrazos a los que acudimos y de los corazones que intentamos proteger.

Mi familia es el pañuelo que seca mis lágrimas y acaricia mi alma.

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Es mi casa, el lugar que me arropa, el que huele a infancia y a madurez, a crecimiento, a aprendizaje, a superación en equipo.
Entre sus abrazos y sus besos se encuentran todas las respuestas a mis qué, por qué, cómo y dónde.

Mi familia es mi mayor tesoro y mi lugar en el mundo


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Nosotros somos reales, cometemos errores, pedimos perdón, nos peleamos, damos oportunidades, hacemos ruido, tenemos paciencia y nos queremos. Ellos son mi hogar, un rincón inmenso al que sé que siempre puedo acudir.

La Familia Es Hogar


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La familia hace que una casa se convierta en un hogar. Una casa no es más que una estructura con muebles, pero un hogar es lo que la familia hace de ella dándole vida. El tiempo compartido marca permanencia, recuerdos e historias memorables.

Donde quiera que vamos nuestra familia va con nosotros. La distancia física se acorta cuando estamos cerca en el corazón. Siempre que haya familia, tendremos un hogar; un sitio donde nuestro lugar es innegable e irreemplazable y al cual podremos regresar.

La Familia Es Refugio


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Cuando hay situaciones difíciles o problemas, la familia está allí para ayudar a encontrar la salida. El mundo puede ser un un lugar muy frío y da mucha paz saber que al final del día, tenemos un lugar donde ser acogidos.

No importa por lo que uno pueda estar pasando si sabe que está acompañado mientras atraviesa los obstáculos con otros. La familia es el lugar donde uno se puede animar, encontrar consuelo, afirmar y divertirse aun en las adversidades.

La Familia Es Amor

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La familia tiende a amarnos a pesar de nuestras fallas para hacerlo incondicionalmente. Sea para encontrar guía, regaños o castigos, estas son todas experiencias válidas desde la óptica del amor para aprender de los errores y crecer a partir de ellos.
La familia es el ambiente donde uno es querido simplemente por lo que es y no por lo que hace o deja de hacer. Y ese amor puro es la fuente de energía para el desarrollo de todas las dimensiones de la persona en lo físico, emocional y espiritual fortaleciendo y dando sentido a nuestra identidad.

La Familia Es Escuela

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Al ser centro para el desarrollo integral de la persona, la familia es el lugar donde nuestros talentos salen a flote y se nos abre la oportunidad de incorporar las virtudes, los principios y los valores fundamentales que serán necesarios desarrollar para llevar vidas felices, saludables y productivas.

La familia aporta el ambiente propicio para convertirnos en la mejor versión de lo que podemos ser. Desde que somos pequeños la vivencia de la familia nos va afirmando en cada paso del camino de aprendizaje siendo un verdadero sistema de apoyo.

Friday, February 7, 2020

COMO MOSTRAR AGRADECIMIENTO A TU ESPOSA(O)




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Las muestras de agradecimiento son fundamentales para que un matrimonio sea feliz. Sin embargo, con el tiempo muchas personas casadas ya no ven las buenas cualidades de su cónyuge y mucho menos le dicen cuánto las aprecian. En el libro Emotional Infidelity, un consejero matrimonial comenta respecto a la mayoría de las parejas que lo consultan: “Están mucho más preocupados por lo que no sucede [en su matrimonio] que por lo que sí sucede. Todos vienen a decirme lo que necesitan cambiar en su relación, pero no lo que necesitan conservar. El error que cometen estas parejas es que no demuestran su amor siendo agradecidos”.

REGALE UNA SONRISA

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¿Que hace cuando alguien le brinda una cálida sonrisa? Seguramente, devolvérsela. ¿Y verdad que usted también se siente bien? Una sonrisa franca —ya sea de un amigo o de un completo desconocido— es contagiosa y nos alegra el día. Por ejemplo, una mujer llamada Magdalena comentó: “Cuando mi difunto esposo, Georg, me miraba a los ojos con aquella sonrisa tan tierna que tenía, me sentía tranquila y segura”.
Una sonrisa sincera nos indica que la persona se siente feliz, se está divirtiendo... en fin, que está contenta. Como dijo un artículo en la revista electrónica Observer, de la Association for Psychological Science, “sonreír forma parte de nuestra naturaleza”. El artículo también apuntó que incluso los recién nacidos tienen la capacidad de “reconocer expresiones faciales con mucha precisión”. Y concluyó diciendo que “las personas no solo infieren información útil de las sonrisas, también utilizan ese conocimiento para saber cómo reaccionar”.*
Unos investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) estudiaron cómo reaccionaba un grupo de pacientes ancianos a las expresiones faciales de sus cuidadores. El estudio reveló que los pacientes se sentían más satisfechos y su salud mental y física mejoraba cuando “percibían ternura, cariño, interés y empatía” en las expresiones faciales de sus cuidadores. Pero cuando los cuidadores adoptaban una actitud distante, empeoraban.
Sonreír también es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos. Ciertos estudios indican que alivia el estrés y produce una sensación de seguridad y satisfacción. En cambio, poner mala cara tiene el efecto contrario.

EL CAMINO A LA FELICIDAD


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¿Se considera usted una persona feliz? Si es así, ¿a qué se debe? ¿A su familia, a su trabajo o a sus creencias religiosas? Quizás piense que será feliz cuando consiga graduarse, encontrar un buen empleo o comprarse un automóvil nuevo.
Muchas personas sienten cierto grado de felicidad cuando alcanzan una meta u obtienen algo que desean. Pero ¿cuánto dura esa oleada de felicidad? En la mayoría de los casos dura poco, lo que puede resultar frustrante.
La felicidad se ha descrito como una sensación de bienestar más o menos continua que va desde la satisfacción personal hasta una profunda e intensa alegría de vivir y que, como es natural, nadie desea que se acabe.
Es más, como es un estado continuo de bienestar, se dice que la felicidad no es un destino, sino un camino. Así que, si alguien dice: “Seré feliz cuando...”, en realidad, está posponiendo la felicidad.
Para entenderlo mejor, comparemos la felicidad con la salud. Si queremos tener una buena salud, debemos llevar un estilo de vida sano, cuidando la alimentación y haciendo ejercicio. De igual modo, la felicidad es el resultado de seguir un buen camino en la vida, es decir, de regirse por valores sólidos.
¿Qué valores o principios pueden guiarnos por el camino de la felicidad? Aunque algunos valores son más importantes que otros.

Monday, February 3, 2020

¿PUEDEN SALVAR SU MATRIMONIO?

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Los propietarios reconocen que su casa está en malas condiciones, pero han decidido restaurarla.
SI USTED y su pareja quieren rehacer su matrimonio, ¿por dónde pueden empezar? He aquí algunas sugerencias.

1. Tomen una determinación.

Lleguen a un acuerdo. Comprométanse a restaurar la paz en el hogar. Anoten los cambios que piensan hacer. Si ambos se esfuerzan por cumplir con lo pactado, salvar el matrimonio será una labor de equipo.

2. Identifiquen el problema.

¿Por qué se deterioró su matrimonio? Escriban brevemente lo que hace falta en su relación o lo que desearían que cambiara. Tenga presente que lo que usted y su cónyuge anoten quizás no sea lo mismo.

3. Fíjense una meta.

¿Cómo querrían que estuviera su matrimonio de aquí a seis meses? ¿Qué mejoras concretas les gustaría ver? Pongan su respuesta por escrito. Al tener una idea clara de lo que se necesita en el matrimonio, les será más fácil alcanzar su meta.

4. Apliquen los consejos de la Biblia.

Una vez que hayan identificado el problema y establecido los cambios que les gustaría hacer, vayan a la Palabra de Dios en busca de consejo. Sus principios son eternos y muy prácticos . Por ejemplo, la Biblia nos anima a perdonarnos unos a otros cuando dice: “Es hermosura de su parte pasar por alto la transgresión” (Proverbios 19:11; Efesios 4:32).
Aunque al principio les parezca que no logran mucho, no se den por vencidos. El libro The Case for Marriage presenta los animadores resultados de cierto estudio diciendo: “Por sorprendente que parezca, el 86% de los matrimonios desdichados que deciden permanecer juntos descubren que cinco años después su relación es más feliz”. Hasta las parejas que se autocalificaron de muy infelices notaron una considerable mejoría.

“¡QUIERO EL DIVORCIO!”

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La casa está muy deteriorada, es obvio que no se le ha dado mantenimiento. A lo largo de los años, los embates de muchas tormentas han debilitado su estructura, y parece estar a punto de derrumbarse.
MUCHOS matrimonios de la actualidad se encuentran en condiciones semejantes. Si usted está casado, ¿ha sentido alguna vez que su relación va por ese mismo camino? En caso afirmativo, recuerde que toda pareja pasa por dificultades. 
La veracidad de esas palabras se ve corroborada por la conclusión a la que llegó un equipo de investigadores: “En nuestra sociedad, el matrimonio es la empresa más arriesgada emprendida rutinariamente por el mayor número de personas. Lo que empieza como una relación muy feliz y prometedora puede convertirse en el empeño más frustrante y doloroso de la vida de una persona”.
Y en su caso, ¿cómo va su matrimonio? ¿Se ve afectado por uno o más de los siguientes problemas?
  • Discusiones constantes
  • Palabras hirientes
  • Infidelidad
  • Resentimiento
Si cree que su relación se ha debilitado y el matrimonio está a punto de derrumbarse, ¿qué debería hacer? ¿Es necesario recurrir al divorcio?
En algunos países, la tasa de divorcios se ha disparado. Veamos el caso de Estados Unidos, donde por muchos años casi nadie recurría al divorcio. A partir de 1960, “la tasa aumentó a pasos agigantados”, dice Barbara Dafoe Whitehead en su libro The Divorce Culture (La cultura del divorcio). Luego añade: “En unos diez años se duplicó. Y siguió creciendo hasta principios de la década de 1980, cuando se estabilizó. Para entonces, Estados Unidos tenía la tasa de divorcios más elevada de todas las sociedades occidentales modernas. Como consecuencia de ese pronunciado y continuo aumento, en menos de tres décadas, el divorcio dejó de ser algo desconocido y se convirtió en el pan nuestro de cada día”.

COMER JUNTOS FORTALECE LOS VALORES FAMILIARES




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“En la vida no todo es dulzura y felicidad: también hay dolor y lágrimas. Pero sea que uno se sienta feliz o triste, tiene que alimentarse. Una buena comida le viene bien tanto al que está feliz como al que está triste.” 
-Laurie Colwin


En primer lugar, el alto costo de la vida ha obligado a ambos esposos a trabajar más horas. Las madres o padres solteros, cuya situación económica suele ser más precaria, disponen incluso de menos tiempo. En segundo lugar, el trajín de la vida moderna fomenta la comida rápida y el hábito de comer a toda prisa. No solo los adultos, sino también los niños tienen demasiados compromisos, como la práctica de deportes y otras actividades extraescolares.
A esto se suma el hecho de que hay padres que prefieren volver a casa cuando los niños ya están durmiendo para evitar sus rabietas a la hora de la comida. Otros llegan temprano, pero esperan que los niños coman y se vayan a la cama para sentarse a cenar tranquilamente con sus esposas.
Tales situaciones hacen que los miembros de la familia coman a distintas horas. Las notas pegadas al refrigerador sustituyen a la conversación en la mesa. Cada cual llega, calienta una comida precocinada y se sienta frente al televisor, la computadora o la videoconsola. Dado que estas tendencias sociales parecen irreversibles, ¿vale la pena nadar contra la corriente?
Las comidas en familia proporcionan a los padres una magnífica ocasión para ocuparse del bienestar emocional de sus hijos. La mesa es “el lugar ideal para que los niños se comuniquen regularmente con los padres y reciban atención en un ambiente informal.

Comer en familia también contribuye a que los niños lleven vidas más sanas y equilibradas. El Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias de la Universidad de Columbia USA, halló que los jóvenes que comen en familia unas cinco veces por semana presentan menos problemas de ansiedad y tedio, y sacan mejores notas.



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Monday, December 7, 2015

¿CÓMO PODER SER UN BUEN HIJO?

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Los padres no son seres perfectos, de hecho hay unos casos, que son muy difíciles o problemáticos, sin embargo esta no es razón para dejarlos de respetar o no ser un buen hijo.
Los padres son las personas que han hecho, el acto más valioso que puede existir, te han regalado tu vida, gracias a ellos aquí estas disfrutando el hecho de estar vivo. Esta es la razón más importante que hace que tus padres se encuentren en una categoría distinta a la de todas las otras personas que conoces. Un padre es más que un amigo, más que un maestro, un padre, en realidad no tiene comparación.
Los hijos generalmente actúan buscando la aprobación y el cariño de sus padres y en algunas veces, puede ser, que sus intenciones no sean el de lastimarlos, solo que hay ocasiones que sin querer, sus acciones y sus decisiones no son las más adecuadas o correctas. Puede ser en que se actúa sin pensar o por estar mal aconsejado y por lo tanto, las consecuencias son dolorosas, acompañadas desde luego del clásico “te lo dije, me hubieras escuchado antes, porque no me hiciste caso….”
Ser un buen hijo no es un solo acto de respeto, ser un buen hijo te hace una persona valiosa, integra y más aún, te da paz interna y satisfacción moral.
Respetaras a tus padres, es uno de los principios básicos de toda la cultura, en todos los escritos religiosos, en los decretos morales y en la educación civil, se establece que el respeto a los padres es una obligación que tienen los hijos. Pero más allá de ser una obligación, el ser un buen hijo y respetar a sus padres es una formación importante que sirve de marco de referencia para formar el carácter propio y también, para cuando se establecen futras relaciones, ya sea de pareja, amistades y hasta en el trabajo.
No importa qué tipo de personalidad tengan tus padres, cada hijo, tiene la obligación de respetar y honrarlos. Muchas veces es más difícil que otras, ¡sin duda! Pero esto no justifica o excluye a la persona de su obligación para hacerlo.
Puede ser que la edad y los intereses de cada quien sean distintos (padres e hijos) por lo que cada quien tenga otra percepción de la vida. Sin embargo siempre, es recomendable escuchar el punto de vista y los consejos que tengan los padres que ofrecer, después de todo, ¿quién más que ellos desean el bienestar y la felicidad de sus propios hijos?
¿Sabías que el respeto es una forma legítima de querer más a tus papás?


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IDEAS COMO SER UN BUEN HERMANO


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Una de las cosas que más nos molestan a los padres son esos momentos en que nuestros hijos comienzan a pelear por cualquier cosa. Estás jugando con tus hijos y todo parece ir bien, pero te alejas un segundo para hacer la comida, atender una llamada o poner una lavadora y comienza esa musiquita de fondo que tanto nos irrita: 'eso es mío, dame mi juguete, a que te pego...' Cualquier nimiedad se convierte en un objeto de pelea y discusión entre hermanos.



Trucos para enseñar a los hermanos a llevarse bien

Cuando mis hijos se pelean, recurro en ocasiones al viejo truco de separarlos. Cada uno se va a su habitación mientras repito la misma frase que ya se deben saber de memoria: 'si no sabéis jugar juntos, jugáis separados'. Ni que decir tiene, que son incapaces de aguantar, y cinco minutos después se vuelven a juntar porque no pueden estar el uno sin el otro. Esto me ha hecho pensar en formas de hacerles jugar juntos sin tanta rivalidad o peleas y, por extensión, para que aprendan poco a poco a ser buenos hermanos:
1. Enseñarles a pedir perdón. He comprobado en mi propio caso, que el que recibe el perdón se siente reconfortado e inmediatamente acepta las disculpas y sigue jugando con su hermano agradecido porque se haya reconocido el error.
2. Aprender a compartir. La mayor parte de peleas entre hermanos suelen venir porque ambos quieren el mismo juguete en el mismo momento o alguno de ellos no quiere dejar sus juguetes. Enseñar a compartir es una tarea que requiere paciencia y tiempo, los niños han de estar preparados para aprender este valor, han de comprender que es bueno y divertido y que si comparten podrán también jugar con juguetes que son de otros.

3. Estimula el diálogo y la charla entre hermanos. La confianza entre ellos es fundamental para sentar las bases de lo que será una buena relación futura de apoyo y cariño.
4. Enseñar el valor de la empatía. Es  uno de los valores fundamentales a la hora de educar a un niño. Enseñarle a pararse a pensar y ponerse en la piel del otro, para saber si una conducta puede herir a un hermano, hacerle sentir mal o ponerle triste es fundamental para generar una mejor relación.
5. Enseñar el respeto. Han de aprender a convivir en familia, a aceptar que el hermano puede tener otras ideas, formas de ver las cosas o manera de comportarse siempre dentro de unos límites y que éstos pueden ser tan buenos como los suyos.
No podremos evitar que en algún momento determinado los hermanos se peleen o discutan, al fin y al cabo, conviven juntos y la convivencia produce fricción, igual que los adultos, y no siempre es bueno intervenir. Hay ocasiones en las que es conveniente dejar que fluya la discusión entre ambos y ellos encuentren la manera de solventarlo.

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  • COMO SER UN BUEN ESPOSO

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    Ser un buen esposo puede mejorar la relación con su esposa y sus hijos. Y a su vez, mejora su vida.



  • Recuerde a su esposa que la quiere, hágalo desde el corazón. Acompañe sus palabras de acciones. Abrase a su esposa de vez en cuando y sea cariñoso con ella, el afecto es muy importante en una relación.

  • Use la conversación para conocer mejor a su esposa. Hablar con su esposa los acerca más mental y físicamente. Preste toda su atención.

  • Hágale saber a su esposa que puede contar con usted para lo que necesite.

  • Haga que su esposa se sienta irresistible, déle cumplidos y recuérdele que es hermosa.

  • Sea romántico, den largos paseos juntos agarrados de la mano, prepare una cena, etc. Recuerde el romanticismo es fácil, sólo toma amor y comprensión.

  • Conozca a su esposa. Aprenda lo que le gusta y le disgusta. Una vez que usted sepa las cosas que le hacen feliz puede tratar de hacer esas cosas por ella.

  • Llámela, las mujeres aman a los hombres que son atentos con ellas. Llamarla o escribirle le hará feliz.

  • Cuide de ella, demuestre que ella es especial y haga que se sienta segura, preocúpese de su bienestar.


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  • COMO PREVENIR UN CONFLICTO EN UNA RELACION

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    Los conflictos son inevitables pero hay medidas que puede tomar para prevenir molestias y problemas. Siga los pasos para una relación más pacífica y estable.


    • Hable de lo que le molesta. No tenga miedo de decirle a su pareja cómo se siente. Mantener lo que le molesta adentro sin expresarlo puede conducir a una discusión más tarde. Diga lo que siente y deje que su pareja sepa que usted espera lo mismo a cambio. Quién no sabe que existe un problema no puede resolverlo. Hable de forma clara y calmada.

    • Construya su relación sobre la base del respeto y la confianza. Las buenas relaciones son la clave para prevenir los conflictos.

    • Enfrente los conflictos directamente. Busquen soluciones que funcionen para ambos. Lleguen a un compromiso cómodo y sean sinceros para evitar problemas más adelante.

    • Identifíquese con su pareja cuando se trata de conflictos. Póngase en su lugar y ceda cuando sea el momento. Una persona no siempre debe ganar todo el tiempo. Sea justo y comparta la victoria con los conflictos.

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    CONSEJOS PARA EVITAR A LA GENTE QUE LE MOLESTA

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    No importa que tan angelical o buena gente sea, tiene que haber gente que simplemente no soporta, y esto no tiene absolutamente nada de malo. Todos a menudo nos encontramos en situaciones en las que simplemente no podemos evitar a la gente que nos molesta y disgusta. Ya sea el vecino que siempre anda pidiendo favores, el colega que no se calla, o cualquier pesrona que no se pueda quitar de encima, aquí le damos algunas sugerencia para asegurarse de pasar el mínimo tiempo posible con tales personas.

    Consejos para evitar a la gente que le molesta

    1. No envíe señales mixtas

    Si no le gusta la compañía de alguien, asegúrese de nunca darle una razón para creer lo contrario. Evite hacer contacto físico o incluso reirse. Esto les podría enviar una señal de que en realidad está disfrutando de la conversación. Hemos de tener una cara seria y evite enviar señales que podrían confundirlos.

    2. Mantenga sus respuestas cortas

    Por cuánto tiempo usted realmente quiere mantener la conversación depende de usted. Si usted reacciona vivamente cada vez que dicha persona dice algo, entonces la discusión no tendrá fin. Trate de darle respuestas monosilábicas cuando sea posible, ya sea un  "hmm" o " sí " o "no". Hemos de tener las cuentas claras. Lo más importante, no les haga ninguna pregunta. Si lo hace, entonces usted va a ser culpable de iniciar el diálogo. Apenas sea pasivo y dé respuestas cortas a sus consultas.

    3. SIEMPRE esté preparado con una excusa

    Cada vez que usted está a punto de encontrarse con la persona, esté preparado con alguna excusa que le permita salir del lugar o lasituación cuando lo desee. Usted podría comenzar la conversación diciendo: "Estoy abrumado con el trabajo de hoy." De esa manera , usted puede irse de improvisto, diciendo: "Tengo que volver a mi trabajo".  Si usted no piensa en las excusas antes de encontrarse con ellos, entonces será difícil salir con excusas convincentes después.

    4. No les deje saber lo que usted está haciendo

    Manténgase alejado de estas personas en las redes sociales. Si les agrega en su lista de amigos, sea muy cauteloso y discreto en su configuración de privacidad. El punto es que no deben ser conscientes de lo que está haciendo, dónde va a ir, o que va a hacer. Si saben de su paradero, puede ser más propensos a encontrarse con ellos.

    5. Pida la ayuda de sus amigos

    Al igual que cualquier otra situación de crisis, los amigos también pueden ayudar con esta situación incómoda. Siempre deje saber a su amigo cuando usted está a punto de encontrarse a alguien con quien no desea relacionarse. Pida a su amigo que llame en el medio de la reunión y que le ayude a salir del lugar. Este es un viejo truco, pero parece que funciona cada vez. Sus amigos pueden ser los salvadores perfectos en tales escenarios.



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